Exitosa 1º Feria de Salud Mental

En el marco de la campaña anual de Salvaguarda #Hablemos, el viernes 24 de noviembre realizamos la Primera Feria de Salud Mental en Sede Central, la cual tuvo como objetivo promover el bienestar y sanidad mental de manera integral en nuestros estudiantes y docentes.

La Organización Mundial de la Salud, define la salud mental como “un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad”, razón por la cual, la salud mental tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actúa; determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones.

La actividad fue organizada por el equipo de Salvaguarda con el importante de apoyo de docentes, estudiantes y de las directivas de apoderados de I medio, quienes prepararon con especial dedicación y compromiso diferentes stands en el Gimnasio de Sede Central. Les agradecemos a cada uno por hacer posible esta importante actividad.

Esta primera Feria de Salud Mental abordó 4 dimensiones: Cuerpo (alimentación, higiene del sueño, deporte y autocuidado); Mente (pensamientos y juicios sobre mí mismo; mentalidad de crecimiento y paradigmas limitantes; impacto de RRSS en mis pensamientos, entre otros); Gratitud (autoconocimiento; ser consecuente (pensamiento y acción); ser líderes, entre otros) y Corazón (Expresión y gestión de emociones, Caja de emociones, entre otros).

Según comenta nuestra Delegada de Salvaguarda, Miss Vicky Rubilar, es importante destacar que “para nuestro colegio es importante potenciar la salud física y mental de nuestros estudiantes, ya que ambos conceptos tendrán consecuencias directas en su vida adulta. Es por ello que, nuestro programa formativo Desarrollando Líderes Inspiradores (DLI) aborda lo relevante que es el cuidado y nos recuerda somos mente, espíritu, cuerpo y corazón”.

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